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A Importância Vital das Vitaminas para o Corpo Humano
As vitaminas são compostos orgânicos fundamentais que o nosso corpo necessita em pequenas quantidades para funcionar corretamente. Elas atuam como catalisadores em diversas reações químicas, garantindo desde a produção de energia até o fortalecimento do sistema imunológico. Por que as Vitaminas são Vitais? Diferente dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras), as vitaminas não fornecem calorias,